Как выбрать лыжные ботинки: коньковые, классические, NNN, SNS, размеры и особенности

Лыжные ботинки не влияют на скорость, поэтому начинающие лыжники покупают их на «сдачу» после выбора лыж. Мы рекомендуем делать наоборот — немного сэкономить на лыжах в пользу удобных ботинок. С другой стороны, не всегда стоит покупать самые дорогие гоночные модели. В статье подробно рассказали, как выбрать лыжные ботинки для конька и классики, как подобрать размер и на что обратить внимание при покупке.

  1. Виды лыжных ботинок
  2. Как выбрать ботинки для беговых лыж: общие принципы
  3. Размер лыжных ботинок: как правильно подобрать
  4. Как сделать лыжные ботинки теплее

Источник: vasilisa.via form PxHere

Виды лыжных ботинок

По стилю лыжного хода:

  • Коньковые — ботинки с высоким голенищем, жесткой подошвой и жесткой поддержкой голеностопа.  Из-за сложности конструкции стоят дороже классических.
  • Классические — низкие ботинки с мягкой, гнущейся подошвой, без поддержки голеностопа.
  • Комбинированные — ботинки, которые выглядят как коньковые, но с мягкой подошвой и мягкой поддержкой голеностопа.
Вид ботинкаВысота ботинкаЖесткость подошвыЖесткость поддержки голеностопа
КоньковыеВысокиеЖесткаяЖесткая
КлассическиеНизкиеМягкая
КомбинированныеВысокиеМягкаяМягкая

Коньковые лыжные ботинки:

Источник: fischersports.com

Классические лыжные ботинки:

Источник: salomon.com

Комбинированные лыжные ботинки:

Источник: fischersports.com

По виду подошвы и совместимости с креплениями:

  • SNS — редко встречающийся вид креплений, в малых количествах производятся брендами Salomon, Atomic, Spine. Подходят ботинки только с подошвой SNS. Несовместимы с NNN.
  • NNN — популярный вид креплений, производятся всеми брендами. Подходят ботинки с подошвами Turnamic, Prolink, Rottefella NNN. Несовместимы с SNS.

Подробнее о лыжных креплениях: Крепления для беговых лыж: выбор и совместимость.

Лыжные ботинки и типы креплений

Источник: gearx.com

Как выбрать ботинки для беговых лыж: общие принципы

Чтобы правильно выбрать лыжные ботинки, следуйте нашим советам:

Определитесь со стилем катания: конек, классика или комби

Определитесь, каким стилем планируете кататься. Для конька подбирайте коньковый комплект, для классики — классический. Комбинированные ботинки — это как всесезонная резина для автомобиля. Всегда хуже специализированной, но в некоторых ситуациях подойдет. Профессионалы используют комбинированные ботинки на скиатлоне (половина гонки классикой, половина коньком). Любителям комбинированные ботинки подойдут как эконом вариант — одна пара для конька и классики. Недорогие комбинированные ботинки подойдут для прогулок на лыжах по неподготовленным трассам.

Читайте также  Объявлено место похорон Инны Макаровой - «Новости Музыки»

Определитесь с целями

От цели зависит уровень ботинок и их цена. Не всегда стоит выбирать самые дорогие ботинки, в некоторых случаях они будут хуже.

  • Кататься несколько раз за зиму — выбирайте недорогие, но удобные модели. Не стоит переплачивать за высокую жесткость ботинка, легкость, карбон в конструкции.
  • Тренировки 2-3 раза в неделю, несколько соревнований за сезон. Подойдут ботинки из среднего сегмента — аналогичны гоночным моделям, но изготовлены без карбона, чуть тяжелее и теплее.
  • Тренировки более 4 раз в неделю, борьба за высокие места на соревнованиях — легкие гоночные модели с максимальной жесткостью и минимум утеплителя.

Почему не всем нужны легкие карбоновые ботинки?

Самые дорогие, легкие и технологичные ботинки стоят до 1000$ за пару. Они состоят из карбона и тонкого утеплителя, который подойдет только для теплой европейской зимы. В таких ботинках бегают профессионалы на Кубке Мира, но на любительском уровне они подходят не всем. Из-за легкости и жесткости карбоновые ботинки некомфортны. Чтобы ощутить их преимущество, нужно иметь хорошую подготовку. Поэтому не стоит переплачивать за самые дорогие ботинки, обратите внимание на 2-3 модель по уровню. Например, вместо Fischer Speedmax обратите внимание на Carbonlite или RCS.

Карбоновые лыжные ботинки

Размер лыжных ботинок: как правильно подобрать

Современным лыжным ботинкам не нужны шерстяные носки. Даже самые дешевые модели имеют утеплители и приятную внутреннюю отделку, поэтому надеваются на обычные плотные носки или термоноски.

  • Коньковые ботинки должны сидеть плотно по стопе, но не берите впритык, оставьте немного места в области пальцев. Учитывайте, что утеплитель в ботинках немного примнется, они станут свободнее.
  • Классические ботинки могут быть немного свободнее. Оставляйте небольшой запас в области пальцев, чтобы при сгибе стопы они не упирались в ботинок. Согните стопу так, будто вы толкаетесь, при этом вы должны едва касаться конца ботинка.

Таблицы размеров лыжных ботинок

Таблица ботинок Fischer

Таблица ботинок Rossignol

Таблица ботинок Salomon

Таблица ботинок Madshus

Как сделать лыжные ботинки теплее

Чтобы сделать ботинки легче, производители убирают все лишнее, используют более легкие материалы. Поэтому самые легкие ботинки — это карбоновый каркас и тонкий материал. Типичный пример: Fischer Speedmax.

Как сделать лыжные ботинки теплее?

  • Термоноски
  • Утепляющие чехлы на лыжные ботинки

По личному опыту можем сказать, что самые теплые ботинки у Salomon и Atomic. Даже в гоночных карбоновых моделях толстый слой утеплителя. Если мерзнут ноги, обратите внимание на ботинки этих брендов и купите утепляющие чехлы.

Читайте также  Выставка «Москва с высоты птичьего полета» - «Образование»

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram, ЯндексДзен, Вконтакте и Facebook

Источник: training365.ru